目前日期文章:201306 (3)

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六色食物,看你最缺那種健康色 紅色食品——抗病毒緩解感冒功效假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經被感冒纏上了,紅色食品會助你一臂之力,天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能,巨噬細胞乃是感冒病毒等致澎湖民宿病微生物的“殺手”,其活力增強了,感冒病毒自然難以在人體內立足,更談不上生長繁殖了。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A,發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用,常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。除了紅燒烤辣椒、胡蘿蔔外,莧菜、洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。紫色食品——強力的抗血管硬化作用美國戴維·西伯博士通過近20年的潛心研究,發現紫色蔬果中含有花青素,具有強力的抗血管硬化的神奇作用,從而可阻止心臟病發作和烤肉食材血凝塊形成引起的腦中風。這類食物有黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心腦血管疾患,常與紫色食品“親密接觸”裨益甚大。黃色食品——保護胃黏膜兼壯骨強筋黃色果蔬,如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏等的優勢在於富含兩種維生素:一種是烤肉A,另一種是D。維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D同有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到壯骨強筋之功,對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏鬆症等常見病有一定預防之效。故這些人群偏重一點兒黃色食品無疑是明智居酒屋之舉。綠色食品——富含葉酸和鈣素,孕婦多吃假如你是一位“身懷六甲”的女士,要想生一個健康聰慧的孩子,那麼請務必親近綠色蔬果。因為綠色蔬果中含有豐富的葉酸,而葉酸已被英美等國優生學家證實為防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的“靈丹”之一酒肉朋友。同時,大量的葉酸還是心臟的新殺手——同型半胱氨酸的“剋星”,可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。此外,綠色蔬菜也是享有“生命元素”稱號的鈣元素的最佳來源,其蘊藏量較通常認為的含鈣“富礦”牛奶還要多,故吃“綠”被營養褐藻醣膠學家視為最好的補鈣途徑。黑色食品——防心血管病還補腎調經紫菜、黑米、桑葚等黑色食品走俏日本餐桌,在東瀛掀起了黑色食品熱。究其原由,乃因此類食品具有以下優勢:一是來自天然,所含有害成分極少;二是營養成分齊全,質優量多;三是可明顯減少動脈硬化保濕面膜、冠心病、腦中風等嚴重疾病的發生機率。此外,各自尚有其獨特的防病本領,如黑木耳防治尿路結石。你萬不可冷落它們。白色食品——調節視覺與安定情緒雖說在總的營養價值方面排名末位,但“未位淘汰制”並不適用於它,因為它也有獨到之處,如冬瓜、甜瓜、竹面膜筍、花菜、萵筍等。這些食品給人一種質潔、鮮嫩的感覺,常食之對調節視覺與安定情緒有一定作用。對於高血壓、心臟病患者益處也頗多。

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心靈的掠影.... 感覺不可漂白,感覺不容退色.... 讓轉動的時間就此結婚停止 無需言語 留住焦點給永恆 ! 猜不透 你最近時好時壞的沈默西裝我也不想去追問太多讓試探為彼此的心 上了鎖猜不透相處會比分開還寂寞兩個襯衫人都只是得過且過無法感受每次觸摸 是真的 是熱的如果忽遠忽近的灑脫是你訂做禮服要的自由那我寧願回到一個人生活如果忽冷忽熱的溫柔是你的藉口那我寧願對濾桶你從沒認真過猜不透相處會比分開還寂寞兩個人都只是得過且過無法感受每次節能燈具觸摸 是真的 是熱的如果忽遠忽近的灑脫是你要的自由那我寧願回到一個人生酒店經紀活如果忽冷忽熱的溫柔是你的藉口那我寧願對你從沒認真過如果忽遠忽近的灑酒店工作脫是你要的自由那我寧願回到一個人生活如果忽冷忽熱的溫柔是你的藉口那我酒店打工寧願對你從沒認真過到底這感覺誰對誰錯我已不想追究越是在乎的人越是猜不酒店兼職透 

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變形金剛2變形金剛2剛出來的時候很多噗友在抱關鍵字行銷怨買不到票 小壞覺得有那麼好看嗎 就算真的好網路行銷看也不用急著一時吧後來朋友邀約要看變形金剛關鍵字排名2 於是小壞昨天就跟著去湊熱鬧之前就有人一直酒店經紀跟小壞說柯博文很帥 柯博文是誰沒人願意說結酒店工作果看了之後才知道原來就是變形金剛的至尊 不酒店打工是人類啦不過小壞到是比較喜歡男主角開的這輛酒店兼職車劇情......保密 自己去看啦結局很精采也留長灘島下了伏筆 不過中間有一段小壞快睡著了看完電吳哥窟影就去逛街啦 還發生了"第一次"喔 答案帛琉明天揭曉嘿

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